Recettes & Conseils

Tout se mange dans la courge, même ses graines !  ... Lire la suite

En améliorant l’alimentation, on peut facilement offrir une meilleure résistance à la fatigue et au stress.  On vous explique comment mettre dan ... Lire la suite

Riche en anti-oxydants, la figue séchées est un aliment anti-stress reconnu. Voici la recette d'un cake qui saura satisfaire les gourmands au petit ... Lire la suite

Envie d'une soupe originale saine, gourmande et sans gluten, nous sommes convaincues que cette crème de lentilles corail saura vous satisfaire par la ... Lire la suite

Spécialité italienne, le pesto au basilic frais est l'assaisonnement incontournable des plats de pâtes. Sans huile ni parmesan, cette recette vegan ... Lire la suite

L’assaisonnement est vraiment l’atout d’un plat, c’est lui qui peut faire toute la différence et donner un bon coup de pep’s à vos salades ... Lire la suite

Exit les sucres cachés, c'est le moment de passer à une vinaigrette plus saine pour relever vos salades. Voici quelques recettes qui sauront offrir ... Lire la suite

Gâteau phare des Australiens, le banana bread est de plus en plus populaire au sein de la communauté healthy. ... Lire la suite

De plus en plus utilisée comme alternative au beurre et aux œufs, la purée d'amande est en fait très simple et peu coûteuse à réaliser à la ma ... Lire la suite

Saviez-vous qu'il n'y a rien de plus simple que de fabriquer votre beurre de cacahuètes maison ? ... Lire la suite

Donnez de la couleur et du goût à vos apéritifs grâce à ce houmous Betterave / Beurre de cacahuètes préparé en 10 minutes à peine. ... Lire la suite

En France, un adulte sur deux mangerait trop de sucres. ... Lire la suite

Réalisée à base de graines de sésame broyées, d'eau et d'un peu d'huile, cette pâte est très riche en calcium ! ... Lire la suite

Cette pâte à tartiner se conserve 6 semaines dans un pot hermétique au réfrigérateur ... Lire la suite

Ce gâteau peut se garnir de coulis selon vos envies ! ... Lire la suite

Faites-vous du bien en vous régalant ! ... Lire la suite

La noix du Brésil est une source de plaisir gustatif et ... de nutriments essentiels.  ... Lire la suite

Prenez-le pour vous remettre de votre séance de sport, ou conservez-le dans un pot à portée de main sur votre bureau. Dans un récipient hermétiqu ... Lire la suite

Des cookies sans cuisson aux amandes, aux abricots & aux graines de courge, de tournesol & de lin. Des biscuits gourmands végétaliens & sans gluten ... Lire la suite

Autre recette, autre délice pour un apéro bon et sain ! ... Lire la suite