Recettes

Prenez-le pour vous remettre de votre séance de sport, ou conservez-le dans un pot à portée de main sur votre bureau. Dans un récipient hermétiqu ... Lire la suite

Des cookies sans cuisson aux amandes, aux abricots & aux graines de courge, de tournesol & de lin. Des biscuits gourmands végétaliens & sans gluten ... Lire la suite

Autre recette, autre délice pour un apéro bon et sain ! ... Lire la suite

C’est une recette (végane) très facile et rapide à faire. On a choisit, de l’agrémenter de haricots blancs et de quelques noix de cajou, mais ... Lire la suite

Tout le monde connaît les dattes, ces fruits à la chair tendre et sucrée. Fraîches ou sèches, en pâte, fourrées ou dégustées telles quelles, ... Lire la suite

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Le riz et le quinoa disposent tout deux d'excellentes vertus pour le corps. Riche en vitamines B, le riz est une très bonne source d'énergie. Le qui ... Lire la suite

Pour faire le plein d'énergie, rien ne vaut les énergy balls ! Ajoutez à cela des aliments de qualité et le tour est joué. ... Lire la suite

Le Sel de noisettes est un condiment qui est composé de noisettes et de fleur de sel à concurrence de 90% de noisettes pour 10 % de fleur de sel. ... Lire la suite

Le fenouil est une vraie cure détox à lui tout seul. Il est hydratant, riche en vitamines (A, B et C), en magnésium, en fer et bien plus. Il se com ... Lire la suite

Retrouvez les saveurs de l'été avec un gaspacho. Les fraises donneront à votre recette la consistance nécessaire et un délicieux goût sucré ! ... Lire la suite

Le conseil de notre diététicienne pour limiter les grignotages ! ... Lire la suite

 Nous vous aidons à changer vos habitudes ! ... Lire la suite

Miser sur les épices pour manger moins gras et moins salé.  ... Lire la suite

Protéines animales et végétales : comment s’y retrouver ? Les protéines animales et protéines végétales ont-elles la même qualité nutrition ... Lire la suite

L’un des bénéfices principales de boire de l’eau infusée est de rester hydrater. ... Lire la suite

Très tendance, le granola se déguste aussi bien au petit-déjeuner ou lors du brunch ou du dessert dans une verrine avec du fromage blanc. ... Lire la suite

Découvrez les bienfaits de l’Amande ! Excellente pour la santé, elle prévient l’apparition de certaines maladies ou cancers. ... Lire la suite

Le Granola fait fureur. Non seulement parce qu’il est délicieux, mais aussi parce qu’il s’agit de l’un des déjeuners les plus sains, les plu ... Lire la suite

Comment s’assurer de consommer suffisamment d’oméga-3, oméga–6 ou oméga–9 quand on décide de manger moins de viande ou adopter un régime ... Lire la suite