Recettes

Connaissez-vous les vertus des noix de pécan ? Riche en qualités nutritionnelles comme les acides gras non saturés, la noix de pécan est aussi un ... Lire la suite

Vous connaissez les smoothies bowl ? C'est la tendance "healthy" du moment, au petit-déjeuner ou en encas, c'est frais, diététique et très gourman ... Lire la suite

Une nouvelle recette automnale sucrée, cela vous tente ? Il existe mille et une façons de déguster nos fruits séchés : seuls, dans vos préparati ... Lire la suite

Aujourd’hui nous vous dévoilons l’une des recettes les plus gourmandes : la pâte à tartiner chocolat noisette maison de Christophe Michalak. Of ... Lire la suite

Avez-vous déjà testé les laits végétaux ? Ce sont de bonnes alternatives au lait de vache pour les personnes intolérantes au lactose et allergiq ... Lire la suite

Chez Il était une noix, notre priorité est de satisfaire vos papilles ! Pour sublimez vos plats, nous vous offrons un grand choix d'épices sur la b ... Lire la suite

Connaissez-vous les bienfaits des abricots secs ? En plus d'être riche en antioxydants et en vitamines A, ce fruit séché est particulièrement appr ... Lire la suite

Maintenant que vous connaissez tous les bienfaits de la graine de Chia, grâce à nos précédents articles, vous pouvez les utiliser au quotidien dan ... Lire la suite

L'automne est là et avec l'approche de la fête d'Halloween, pourquoi ne pas vous proposer une recette...orangée ? Aujourd'hui, nous vous proposons ... Lire la suite

Les graines de Chia (prononcez « kia ») ou ces petites graines que vous voyez fleurir sur les blogs, les réseaux sociaux (Instagram, Pinterest…) ... Lire la suite

On vous met au défi de ne pas saliver devant ce Parfait Granola fraise ! Puisqu'on est très généreux chez Il était une Noix, on vous partage notr ... Lire la suite

Si vous voulez craquez pour des gâteaux, craquez pour des cookies sains et gourmands, qui vous apporteront le plein de protéines et d'énergie ! Ave ... Lire la suite

La première chose à faire pour mieux manger, c’est de changer son petit-déjeuner.Pourquoi ne jamais zapper le petit déjeuner ? Comment faire le ... Lire la suite

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Aujourd'hui, nous vous présentons une recette originale, type thaï et plutôt épicée : le Poulet aux Noix de cajou grillées au Tamari Bio. Bien s ... Lire la suite

Connaissez-vous le porridge ? Quand on y pense le mot « porridge » ne donne pas forcément envie ! A la base ce sont les anglais les plus consommate ... Lire la suite

Le Quinoa, ou céréales des Incas, est un aliment très riche en protéines et en acides aminés. Il possède plein de bonnes vertus et en plus, il e ... Lire la suite

Le quinoa fut désigné comme plante de l'année par l'ONU en 2013 et considéré comme super aliment.Elle est une des céréales la plus nutritive ... Lire la suite

Afin de ravir vos papilles, nous avons élaborés cet amuse bouche. ... Lire la suite

Aujourd’hui, nous laissons la parole à notre diététicienne Adeline Hage qui nous parle de l’importance de réapprendre à écouter son corps.  ... Lire la suite