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Cocktail de défenses immunitaires : vitamine C, Zinc, fer et polyphénols ont une action antiseptique. ... Lire la suite
Concentré de nutriments essentiels : potassium, glucides lents, manganèse, bêtacarotène et magnésium ! ... Lire la suite
Le kéfir est une boisson gazeuse très ancienne à laquelle sont liée de nombreuses vertus notamment celle de préserver la flore intestinale grâce ... Lire la suite
Pas de doute, l'omelette est le repas facile lorsqu'on manque de temps. Avec cette recette de recette aux épinards et aux noix, faites du bien à vot ... Lire la suite
C'est parti pour une journée dans mon assiette, bonne pour mon cerveau ! ... Lire la suite
Contrairement à ce que laisse entendre une phrase bien connue, notre cerveau n'est pas un muscle ! Toutefois, grâce à une gymnastique régulière ( ... Lire la suite
Faîtes du bien à votre cerveau avec ce délicieux plat riche en Omega 3 ! ... Lire la suite
La préparation d'un cake salé est toujours la solution simple pour un repas savoureux et sans chichi en famille. Voici la recette du cake salé au t ... Lire la suite
La saison du ramassage de marron en forêt est lancée ! L'occasion idéale de transformer ces merveilles savoureuse en une douce crème de châtaigne ... Lire la suite
Les qualités des fruits secs sont nombreuses. Au petit déjeuner, au goûter ou lors d'un effort sportif, ils méritent grandement leur place dans vo ... Lire la suite
Idée la plus simple, délicieuse et nutritive ! ... Lire la suite
Besoin d'un coup de fouet à 16h ou d'une collation énergisante avant ou après le sport ? Cette recette de barre de céréales imaginée et réalisà ... Lire la suite
Spécialité de Noël Finlandaise, ce biscuit est la friandise parfaite de Noël. ... Lire la suite
Pour assaisonner votre fromage blanc au petit-déjeuner ou simplement à consommer en dessert, cette compote de pruneaux saura émerveiller vos papill ... Lire la suite
Connu et consommé comme un dessert traditionnel Breton, voici notre recette du Far Breton au Pruneaux revisité de manière saine. ... Lire la suite
Recette de crêpes sans sucre ! ... Lire la suite
Recette étonnante et délicieuse ! ... Lire la suite
Délicieux à l'apéro ou comme encas. ... Lire la suite
Facile à cuisiner, c'est un super plat pour une grande tablée ! ... Lire la suite
Petite recette toute simple et économique ! ... Lire la suite