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Découvrez notre atelier de conditionnement à l'ESAT de Lille, Groupe Malécot ... Lire la suite
Décembre arrive ! Pour acheter responsable, voici la liste des fruits et légumes du mois. ... Lire la suite
Contrairement à ce que laisse entendre une phrase bien connue, notre cerveau n'est pas un muscle ! Toutefois, grâce à une gymnastique régulière ( ... Lire la suite
Les qualités des fruits secs sont nombreuses. Au petit déjeuner, au goûter ou lors d'un effort sportif, ils méritent grandement leur place dans vo ... Lire la suite
Par goût ou par conscience écologique, nombreuses sont les personnes qui ont choisis de se passer de viande ou carrément d'aliments d'origine anima ... Lire la suite
Les raisons de s’initier au vrac sont nombreuses. Si vous n'êtes pas encore adeptes, préparez-vous, c'est pour bientôt ! ... Lire la suite
Envie d'en savoir plus sur les produits de saison à privilégier en Novembre ? Voici la liste des fruits et légumes du moment et en bonus, quelques ... Lire la suite
Chez Il Etait une Noix, l'avenir de notre planète importe beaucoup. A ce titre et dès maintenant, nous vous lançons le challenge de vous passer de ... Lire la suite
Pour éviter les grignotages continus et intempestifs, il est recommandé de consommer une collation équilibrée et maîtrisée. Cela vous évitera ... Lire la suite
Vous pouvez désormais trouver sur notre site une large variété de lentilles bio. Ces légumineuses, riches en protéines, en fibres et en vitamines ... Lire la suite
Pleines de bienfaits pour la santé, focus sur ces légumineuses dont tout le monde parlent ! ... Lire la suite
Les nutritionnistes et autres experts de santé s'accordent à dire qu'il est préférable d'opter pour une alimentation à base de farines complètes ... Lire la suite
Il Etait une Noix vous propose désormais de parrainer vos proches ! Chaque parrainage vous permet de recevoir 5 € à dépenser sur votre prochaine ... Lire la suite
Chaque Français consomme en moyenne 100g de sucre par jour, souvent sans en avoir conscience et alors que la ... Lire la suite
Octobre pointe déjà le bout de son nez ! L'occasion idéale de vous lister les fruits et légumes à privilégier ce mois-ci. ... Lire la suite
Protéines animales et végétales : comment s’y retrouver ? Les protéines animales et protéines végétales ont-elles la même qualité nutrition ... Lire la suite
Comment s’assurer de consommer suffisamment d’oméga-3, oméga–6 ou oméga–9 quand on décide de manger moins de viande ou adopter un régime ... Lire la suite
L’alimentation végétale n’est pas triste ! Au contraire ! Par ses familles d’aliments plus nombreuses à rentrer dans les menus et les recet ... Lire la suite
Dans la grande mouvance du « Manger mieux », il y a bien sûr le bio qui est un choix de base pour la boutique bio et solidaire iletaitunenoix.com e ... Lire la suite
Les grands chefs étoilés se mettent à la cuisine végétale et proposent de plus en plus des menus végétariens. Et ce n’est pas par hasard si c ... Lire la suite