Bouchées énergétiques saines

PREPARATION

1- Au bain marie, faites fondre votre chocolat noir.

2- En parallèle, dans un blender, mixez les dattes dénoyautées avec l'avoine jusqu'à l'obtention d'une pâte. Puis formez des petites boules à la main.

3- Piquer un cure-dent dans chaque boule puis trempez-les dans le chocolat jusqu'à ce qu'elle soient recouverte. 

4- Enfin, roulez vos boules dans la noix de coco râpée avant de déposer vos boules dans dans une assiette puis au réfrigérateur.

CONSEIL DE DEGUSTATION : Une bouchée au goûter ou avant le sport pour faire le plein d'énergie.

CONSERVATION : conserver dans une boite ou un bocal hermétique pendant une petite semaine.