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Recette de l'Açaï bowl : frais et vitaminé !


Prenez-vous un bon bol énergétique dès le matin, nous vous proposons une recette pleine de vitalité à base de poudre d'Açaï.

Recette de l

Ces petites baies, naturellement riche en antioxydant, en fibre et en vitamines font parties de la liste des superaliments, grâce à leur propriétés nutritives exceptionnelles. les baies d'Açaï  sont des petits fruits aux couleurs acidulées, leur goût est proche de celui du chocolat. L'açaï serait le fruit qui possède le plus d'antioxydants. Il vous apportera également de nombreuses vitamines : B1, B2, B3, C et E,  et de minéraux (calcium et fer), très bénéfiques pour les personnes qui désirent se remettre en forme ou pour augmenter le tonus.

Ingrédients pour un açaï bowl :


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Préparation :

Temps de préparation = 10 minutes
Temps de cuisson = 0 minute 
Mixez la banane avec le lait végétal et la poudre d'Açaï. Ajoutez les graines de chia et mélangez. Versez votre préparation dans un grand bol. Disposez ensuite le reste des ingrédients en topping, vous pouvez varier les plaisirs et y ajouter d'autres ingrédients selon vos envies ! 

Bonne dégustation !



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