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L'Açaï Bowl ! Frais et vitaminé


Prenez-vous un bon bol énergétique dès le matin, nous vous proposons une recette pleine de vitalité à base de poudre d’Açaï. Ces petites baies, naturellement riche en antioxydant, en fibre et en vitamines font parties de la liste des superaliments, grâce à leur propriétés nutritives exceptionnelles. 

L

Les baies d’Açaï sont des petits fruits aux couleurs acidulées, leur goût est proche de celui du chocolat. L’açaï serait le fruit qui possède le plus d’antioxydants. Il vous apportera également de nombreuses vitamines : B1, B2, B3, C et E,  et de minéraux (calcium et fer), très bénéfiques pour les personnes qui désirent se remettre en forme ou pour augmenter le tonus.

Ingrédients :

Pour le toping :


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Préparation :

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : Aucun
Mixez la banane avec le lait végétal et la poudre d’Açaï. Ajoutez les graines de chia et mélangez. Versez votre préparation dans un grand bol. Disposez ensuite le reste des ingrédients en toping, vous pouvez varier les plaisirs et y ajouter d’autres ingrédients selon vos envies !

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