Corps en pleine santé et visage radieux : Vive le sésame !

- Cuisinez le !
Vous pouvez le parsemer dans vos assiettes en graines ou en purée ! Découvrez notre recette de Tahini (la purée de sésame délicieuse, c'est ici !). Elle peut remplacer le beurre dans vos pâtes à tarte, dans vos houmous (notre recette ici) ou le matin sur votre tartine.

Pour intensifier la saveur de votre préparation, n'hésitez pas à toaster les graines de sésame une à deux minutes dans une poêle bien chaude.

- Il vous donne la pêche !
Pour rester en forme, vive les acides gras ! Bonne nouvelle, la graine de sésame en est composée à 55%. Elle est également riche en magnésium pour lutter contre les coups de fatigue et de déprime. Son action est également stimulante pour la mémoire et le cerveau.

- Restez jeunes, vive le sésame !
Riche en vitamine E et A, le sésame agit comme un bouclier contre le vieillissement précoce des cellules. Cette graine calme les irritations de la peau. Appliquée contre l'excès de sébum, elle resserre les pores de la peau.

Petite astuce beauté : un gommage aux graines de sésame 
Mélangez du sésame broyés avec de l'huile de sésame et du miel. Appliquez ce mélange délicatement sur votre visage. Massez doucement et rincez.
A vous la peau de bébé !