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Smoothie miel banane et flocons d'avoine bio


Recette riche en fibres, en protéines, mais également en bons glucides. 

Smoothie miel banane et flocons d

INGRÉDIENTS

  • 1 banane pelée et découpée en rondelles
  • 1 cuillère à café de miel
  • 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine bio
  • 25 cl de lait
  • 5 cl de jus de citron


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PRÉPARATION

  • Mixez tous les ingrédients dans votre robot jusqu'à l'obtention d'une texture onctueuse.
  • Dégustez votre smoothie miel et banane aussitôt, décoré de quelques flocons d'avoine et d'une feuille de menthe.

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