Le smoothie énergétique fraise banane <br>

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Le smoothie énergétique fraise banane

Maintenant que vous connaissez tous les bienfaits de la graine de Chia, grâce à nos précédents articles, vous pouvez les utiliser au quotidien dans la plupart de vos recettes. Pour vous donner un petit coup de pouce, nous vous proposons aujourd'hui la recette du smoothie énergétique fraise banane.

Ingrédients :
20 g de flocons d'avoine petits Bio
1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète
1 cuillère à soupe de Graines de chia Bio
1 verre d'eau
1 banane
100 g de fraises

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Préparation :
Temps de préparation : 1 minute
Temps de cuisson : Aucun
Dans votre mixeur, ajoutez tous ces ingrédients et ajustez la quantité d'eau si besoin.

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