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L'eau à la cannelle et au miel !


C’est une épice chaude et séductrice qui s’emploie très facilement, si on apprécie sa saveur. On la retrouve de l’entrée, au dessert, en passant par les boissons. 

L

Quelle que soit son utilisation, elle est idéale pour garder la ligne.

Ingrédients :

  • 1 verre d’eau
  • 1 cuillère à café de miel
  • 1 petite cuillère à café de cannelle
  • Facultatif : des morceaux de citrons ou de pommes


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Préparation :

Faites chauffer l’eau sans la faire bouillir. Ajoutez la cannelle et le miel puis remuez jusqu’à dissoudre les ingrédients.
À boire tous les matins et si possible le soir, mais avec moins de cannelle.
Pour information, il est possible de remplacer l’eau par du lait pour préparer un bon lait à la cannelle, tout aussi délicieux et bon pour la santé.



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