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Terminé les excès de l'été, on se reprend en main pour booster ses défenses immunitaires avant que les températures ne baissent et que les rhumes d'hiver nous guettent.
Pour obtenir votre jus détox de saison, rien de plus simple.
1- Lavez vos fruits et légumes soigneusement. Nous allons conserver la peau des fruits pour conserver l'ensemble des vitamines et nutriments qu'elle contient.
2- Enlevez les pépins de vos pommes puis couper les pommes et le fenouil en petits morceaux avant de les passer à la centrifugeuse ou l'extracteur de jus.
3- Ajouter la spiruline et mélangez vivement pour éviter les grumeaux éventuels.
CONSEIL DE DEGUSTATION : N'hésitez pas à filtrer votre jus si les textures granuleuse vous gênent. Dégustez le matin pour faire le plein de vitamines.