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Eau parfumée au Thym, Romarin, Sarriette et Citron !


L’un des bénéfices principales de boire de l’eau infusée est de rester hydrater.

Eau parfumée au Thym, Romarin, Sarriette et Citron !

Vous pensez que c’est une évidence, mais savez-vous qu’une grande partie de la population est déshydratée, sans même le savoir, et passe la journée à travailler, à aller de droite à gauche sans prendre le temps de boire la quantité d’eau quotidienne nécessaire pour compenser la perte d’eau corporelle.

L’eau infusée avec des fruits, des légumes, des herbes ou autres a tendance à augmenter votre consommation d’eau, pourquoi ? C’est simple, de nombreuses personnes ne boivent pas assez car le goût de l’eau leur semble fade, donc pas très attrayant en terme de goût. Mais avec de l’eau infusée, vous pouvez varier les goûts, et réaliser des recettes disponibles par milliers.

La seule limite est votre imagination.

Découvrez quelques uns des bienfaits de l’eau infusée :

- Accélère le métabolisme
- Évacue les toxines de votre corps
- Diminue la fatigue musculaire, et apporte plus d’énergie
- Aide le corps à libérer plus des cellules graisseuses
- Facilite la digestion de vos repas
- Améliore votre humeur
- Accélère la récupération après l’effort physique
- Réduit les coups de barre dans la journée, surtout après le repas du midi
- Rempli l’estomac, évitant ainsi le grignotage

Sachant que l’eau infusée n’a pratiquement pas de calories, vous pouvez en consommer sans modération. Il est important que vous buviez la quantité d’eau quotidienne suffisante. Si vous souhaitez perdre du poids, boire régulièrement de l’eau permet de rester hydraté et c’est la chose la plus importante. Réalisez notre recette et buvez autant que vous le souhaitez durant la journée.

Chez « il était une noix », voilà notre préférée :

Eau parfumée au thym, romarin, sarriette et citron !

Ingrédients pour 1,5 litre :

  •  2 brins de thym
  • 1 branche de romarin
  • 3 brins de sarriette
  • 1 citron bio


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Préparation : 

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 0 minute

Placez le thym, le romarin, la sarriette et 3 rondelles de citron dans un pichet ou un bocal fermant hermétiquement.

Remplissez avec 1,5 litre d’eau filtrée et laissez infuser 1 heure minimum au réfrigérateur.

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