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-50 % sur les lentilles vertes en DDM au 8/12/2023 avec le code LENTILLEVERTE50
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TOUJOURS EN COURS, IL RESTE UN PETIT PEU DE STOCK SUR CES PRODUITS EN DDM DEPASSEE
POUR CONSOMMER MALIN ET RESPONSABLE, PAS DE GASPILLAGE CHEZ IL ETAIT UNE NOIX
LOI ANTi-GASPILLAGE ALIMENTAIRE PERMET DE VENDRE DES PRODUITS PROPRES A LA CONSOMMATION AVEC UN DEPASSEMENT DE 3 MOIS SUR LA DDM

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Tous ces codes sont valables dans la limite des stocks disponibles et sont non cumulables
A VOS PANIERS.....

Boulghour aux fruits secs Bio


Prêt pour la saison des barbecues, du boulghour aux fruits secs bio pour accompagner vos repas de famille

Boulghour aux fruits secs Bio

 6 convives - Temps de préparation 10 min - Temps de cuisson 15 min

  • Boulghour 3 verres
  • Bouillon 6 verres
  • Fiches séchées Bio 3
  • Raisins secs sultanine Bio 150 g
  • Pruneaux secs bio 3
  • Pignons de pin Bio 75 g
  • Amandes Bio 75 g
  • Pistaches Bio75 g
  • Dattes Bio 3
  • Sel, Poivre
  • Huile d'olive


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  • Portez le bouillon à ébullition, puis versez-y le boulghour, salez, poivrez. Couvrez la casserole, puis éteignez le feu et réservez.
  • Dénoyautez tous les fruits secs si besoin, puis coupez les en dés. 
  • Ajoutez-les tous au boulghour. Couvrez à nouveau et ajoutez un peu d'eau chaude si le boulghour a déjà absorbé tout le bouillon.
  • Concassez légèrement les pistaches, les amandes et les pignons.
  • Après 15 minutes de repos, le boulghour doit être cuit. Ajoutez -y les amandes, pistaches et pignons.
  • Arrosez d'huile d'olive et mélangez soignement
  • Servez avec des feuilles de menthes ou de coriandre.

Bon appétit !

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