Assaisonnez vos salades et plats d'été

Pour les plats :

• Avec salade verte : on favorisera tout types de graines et fruits à coque qui se marient très bien avec la salade verte. On peut aussi y ajouter des raisins secs pour ajouter une touche sucrée.
• A base de poissons ou crustacés : on incorpore du gingembre dans la sauce et saupoudrez de sels... hors du commun. Cela régalera tout le monde !
• A base de viandes blanches : n'hésitez pas d'ajouter des croûtons de pain et une cuillère à café de curry .