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GRAINECOURGETAMARI50 (DDM 13/03/2024) et NOIXMUSCADE50 (DDM 9/04/2024)

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Description

La graine de chia est un véritable super aliment à la richesse nutritionnelle impressionnante. Prisée dans de nombreux régimes, notamment végétarien, elle s’utilise facilement dans l’alimentation quotidienne : salades, yaourts, smoothies... En plus d'être coupe-faim et peu calorique, la graine de Chia est très riche en oméga-3, en fibres, en minéraux, vitamines et antioxydants : rien que ça !

Privilégiées depuis des siècles par les Aztèques et les Mayas, le mot chia signifie "force". Vous trouverez tous les bienfaits impressionnants des graines de chia sur notre blog.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g
Kcal444
Protéines21.2
Glucides4.9
Lipides31.4


Ingrédients

Graines de chia noires issues de l'Agriculture biologique

Allergène pouvant être présent sur le site de conditionnement et être un risque de contamination croisée : gluten, sésame, soja, moutarde, fruits à coques et lupin.


Conseils de dégustation

Idées d’utilisation des graines de chia

Les graines de chia peuvent agrémenter de nombreux plats, sucrés comme salés. Utilisez-les dans vos salades, votre petit-déjeuner avec du fromage blanc, vos smoothies ou vos pâtisseries.

Des graines de chia dans votre jus de fruits et smoothie

Cela permet d’épaissir un peu car la graine de chia gonfle au contact du liquide : ajoutez–en une cuillère à café.

Une cuillère à café de graines de chia à saupoudrer sur les salades de fruits

Une cuillère à café de graines de chia à ajouter au fromage blanc…

… ou à un yaourt nature avec des cranberries.

Origine

Paraguay/Argentine

Vous parlez de nous

K. Thierry Le 2024-05-14 18:16:29

Plein de bon nutriments

K. Thierry Le 2024-04-02 14:18:20

Du calcium et du fer…

P. Sylvane Le 2024-02-29 15:26:52

Parfait !

K. Thierry Le 2023-10-21 18:27:51

Bon produit

E. MICHELE Le 2023-08-23 17:54:45

Je ne sais pas trop quoi faire avec pour l'instant.... Je les ai utilisé avec du lait de coco mais j'essaierai dans d'autres recettes.

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