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Des petites graines pleines de bienfaits, et un véritable régal pour booster la valeur nutritionnelle de tous vos plats !
La graine de chia est un véritable super aliment à la richesse nutritionnelle impressionnante. Prisée dans de nombreux régimes, notamment végétarien, elle s’utilise facilement dans l’alimentation quotidienne : salades, yaourts, smoothies... En plus d'être coupe-faim et peu calorique, la graine de Chia est très riche en oméga-3, en fibres, en minéraux, vitamines et antioxydants : rien que ça !
Privilégiées depuis des siècles par les Aztèques et les Mayas, le mot chia signifie "force". Vous trouverez tous les bienfaits impressionnants des graines de chia sur notre blog.
| Pour 100 g | |
| Kcal | 444 |
| Protéines | 21.2 |
| Glucides | 4.9 |
| Lipides | 31.4 |
Graines de chia noires issues de l'Agriculture biologique
Allergène pouvant être présent sur le site de conditionnement et être un risque de contamination croisée : gluten, sésame, soja, moutarde, fruits à coques et lupin.
Idées d’utilisation des graines de chia
Les graines de chia peuvent agrémenter de nombreux plats, sucrés comme salés. Utilisez-les dans vos salades, votre petit-déjeuner avec du fromage blanc, vos smoothies ou vos pâtisseries.
Des graines de chia dans votre jus de fruits et smoothie
Cela permet d’épaissir un peu car la graine de chia gonfle au contact du liquide : ajoutez–en une cuillère à café.
Une cuillère à café de graines de chia à saupoudrer sur les salades de fruits
Une cuillère à café de graines de chia à ajouter au fromage blanc…
… ou à un yaourt nature avec des cranberries.
Paraguay/Argentine
tous les matins dans yaourt
Plein de bon nutriments
Du calcium et du fer…
Parfait !
Bon produit
